FYSIKAALISET HOIDOT

Fysioterapian yksi osa on fysikaaliset hoidot, joista tärkeimmät ovat lämpö-, kylmä-, sähkökipuhoidot-, yhdistelmä- ja vetohoidot. Niillä hoidetaan akuutteja ja kroonisia kiputiloja. Vaikutus voi olla kudoksia rentouttava, verenkiertoa elvyttävä, pehmeitä kudoksia muokkaava tai nivelten liikkuvuutta edistävä. Lisäksi fysikaaliset hoidot ylläpitävät ja aktivoivat neuromuskulaarisia toimintoja sekä edistävät kudosten uusiutumista.

Fysikaalisia hoitoja käytetään useimmiten muun fysioterapeuttisen käsittelyn esihoitona, jotka valmistelevat pehmytkudokset käsittelyyn ja edistävät hoidon vaikutuksia. Fysioterapeuttisen alkututkimuksen yhteydessä laaditaan sopiva yksilöllinen hoitosuunnitelma tarpeiden ja toiveiden mukaan.

McKenzie menetelmä - Mekaaninen Diagnostisointi ja Terapia (MDT)

Mekaaninen diagnostisointi ja hoito alkavat potilaan taudinkuvan määrittelyllä ja fyysisellä tutkimuksella. Huomio on oireiden analysoinnissa suhteessa tiettyihin toistettuihin rangan liikkeisiin ja pitkäkestoisiin asentoihin. Potilaalle suunnitellaan yksilöllinen itsehoito-ohjelma hänen kipunsa, sentralisaatio-ilmiön ja liikkeiden käyttäytymisen perusteella. Sentralisaatio -ilmiö on kliinisesti havainnoitavissa oleva ilmiö, missä tiettyjen liikkeiden tai asentojen vaikutuksesta oireiden voimakkuus ja sijainti vähenee raajan ääriosissa voimistuen ja paikallistuen selkärangan alueelle.

Hoidon päätavoitteina ovat:
1) Poistaa kipu
2) Palauttaa rangan täydellinen toiminta
3) Ehkäistä vaivan uusiutuminen ja progressiivinen paheneminen

Hoito koostuu yksilöllisistä harjoituksista, asennon hallinnan opetuksesta ja ennaltaehkäisystä sekä ensiapu-ohjeiden opetuksesta uusien kipujaksojen eli episodien pahenemisen ehkäisemiseksi. Periaatteena on opettaa potilas hoitamaan itse itsensä sekä minimoimaan uuden episodin vaaratekijät ja selviämään uusiutuvasta selkäkipuepisodistaan omatoimisesti. McKenzie menetelmällä voidaan nopealla ja luotettavalla tavalla määritellä potilaat, jotka hyötyvät mekaanisesta terapiasta ja erotusdiagnostisoida vastaavasti myös ne potilaat, jotka saattavat tarvita leikkaushoitoa, muuta lääketieteellistä hoitoa tai terapiaa.

Lähde: Suomen McKenzie instituutti

OSTEOPATIA

MITÄ ON OSTEOPATIA?

Osteopaattinen hoito kohdistuu pehmytkudoksiin ja niveliin sekä erityisesti selkärankaan. Hoitoon kuuluu tutkiminen ja testaaminen, hoidon tarpeen määrittely, mobilisointi eli liikehoito, pehmytkudoskäsittelyt ja tarvittaessa manipulaatio eli nivel- ja nikamakäsittelyt.

Lyhyesti osteopatiasta:

Osteopatian päätavoitteena on vapauttaa liikerajoitukset ja kehonjännitteet. Hoito on pehmeää, kipua välttävää, mutta samalla tehokasta, jossa raajoja käytetään vipuvarsina. Sen seurauksena liike vaikuttaa nivelten, nivelsiteiden, lihasten ja muiden kudosten välityksellä hoidettavaan alueeseen. Kun keho saadaan liikkuvaksi ja joustavaksi; hermosto tasapainottuu, verenkierto vilkastuu, aineenvaihdunta paranee, selkärangan ja nivelten liike vapautuu.

Asiakkaita kannustetaan aktiiviseen liikuntaan ja heidät ohjataan yksilölliseen harjoitteluun.

AKUPUNKTIO

Akupunktio on fysioterapiassa ensisijaisesti kivun hoitoa. Hoitokohtina siinä käytetään palpaatioarkoja akupisteitä tai lihasten triggerpisteitä.

MITEN AKUPUNKTIO TOIMII FYSIOTERAPIASSA?

Akupunktiosta saadaan hyviä tuloksia kroonisen kivun hoidossa, esim. jännityspäänsäryn, migreenin tai epicondyliitin hoidossa. Hoitomenetelmänä sitä voidaan käyttää yksin tai yhdistettynä liikehoitoon/ mobilisointiin.

Sopiva hoitofrekvenssi on 1-2 kertaa viikossa ja aina 10-25 min tai jopa 60min kerrallaan. Hoitoa voidaan antaa päivittäin, mutta enintään 8-12 hoitokerran jaksona. Hoidossa neulojen määrä on normaalisti 10-15 kappaletta.

Oireiden helpottumisen jälkeen monet tarvitsevat vain pari hoitokertaa vuodessa pysyäkseen kunnossa. On muistettava, että akupunktio ei sovi psyykelääkkeiden tai alkoholin yhteydessä.

Akupunktiossa on myös myönteisiä toissijaisiavaikutuksia; unen laadun, vastustuskyvyn ja aistitoimintojen parantuminen, stressin ja ummetuksen häviäminen, luovuuden lisääntyminen, hormonitoiminnan normalisoituminen ja allergiaoireiden väheneminen. Lisäksi se edistää yleistä rentoutumista.

Akupunktio pyrkii mielen ja kehon tasapainottamiseen eli hoitona se on kokonaisvaltainen.

HIERONTA

Hieronta nopeuttaa palautumista päivän rasituksesta, laukaisee lihaskramppeja ja -jännitteitä, ennaltaehkäisee tehokkaasti rasitusvammoja ja ennenkaikkea se lievittää kipua ja turvotusta sekä rentouttaa niin kehoa kuin mieltä.

Hieronnassa käytämme myös hyödyksi akupainantaa eli triggerpistehierontaa, joka on yhdistelmä niin klassista hierontaa kuin triggerpisteiden käsittelyä. Triggerpisteet ovat ärtyneitä lihaskudoksessa olevia aristavia pisteitä, jotka voivat aiheuttaa heijastekipuja tai puutumisen tunteen läheisiin lihaksiin. Hoitomuotona se on tehokasta pehmytkudoskasittelyä ja sen avulla saadaan erittäin hyvin poistettua lihaskireyksiä ja -jännityksiä.

MUUT HOIDOT

KINESIOTEIPPAUS

Tarkoituksena on aktivoida,ohjata ja tukea kudosten sekä nivelten paranemisprosessia.Vaikutus ihon hermopäätteiden välityksellä.Vähentää ihon ja lihaksen kautta koettua kipua.

Kinesioteippauksen vaikutuksia:

-kivun lievitys

-nivelliikkuvuuden lisääntyminen,nivelmekaniikan parantuminen,liikehallinnan-ja normaalin liikemallin palautuminen

-asennonhallinnan ja kehontuntemuksen kohentuminen

-lihastoiminnan normalisoituminen

-verenkierron ja imunesteen vilkastuminen

Kinesioteippausta voidaan käyttää useita päiviä,kestää uinnin ja suihkun.

FYSIOTERAPIA ANTERIOR

Tarjoaa monipuolista osaamista kaikille kuntoutusta tarvitseville. Fysioterapeuteillamme on korkealaatuinen erityisosaaminen tuki- ja liikuntaelinsairauksissa sekä kehon toimintahäiriöissä. Pidämme huolen ammattitaidostamme ja koulutamme henkilökuntaa säännöllisesti. Toiminta-ajatuksemme on enneltaehkäistä ja hoitaa tuki- ja liikuntaelinsairauksia.